Uleiul de cocos este unul dintre cele mai importante remedii naturiste la care puteți apela pentru multiple probleme de sănătate. Există un număr mare de produse ce pot fi cumpărate din farmaciile naturiste și care conțin extract de ulei de cocos. Trebuie doar să decideți care dintre acestea este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.
De ce este uleiul de cocos bun pentru sănătatea orală?
Uleiul de cocos este unic pentru că oferă o mulțime de beneficii întregului organism, nu doar sănătății orale. Dintre acestea, cele mai importante sunt reprezentați de acizii grași laurici care au efecte anti-inflamatoare și anti-microbiene foarte puternice.
Atunci când vine vorba despre sănătatea orală, uleiul de cocos joacă un rol foarte important deoarece poate fi utilizat în diferite forme. Cea mai populară alegere care se află la îndemâna tuturor este clătirea zilnică a gurii cu acest „ulei miraculos”.
Iată care sunt principalel beneficii ale folosirii uleiului de cocos pentru clătirea gurii:
Elimină bacteriile și îmbunătățește sistemul imunitar
Gargara cu ulei de cocos este o metodă foarte populară pentru îmbunătățirea sistemului imunitar prin curățarea spațiilor dintre dinți greu de atins cu periuța și prin eliminarea bacteriilor care îngreunează menținerea unei sănătăți orale corecte. Atunci când lichidul este eliminat prin scuipare după câteva minute de gargară, se elimină în același timp și microbii care dăunează bunei funcționări a sistemului imunitar.
Crește nivelului de energie
Acest beneficiu este derivat din îmbunătățirea sistemului imunitar descrisă mai sus, deoarece atunci când organismul funcționează la capacitate maximă, nivelul de energie este mai ridicat și ne permite să ne concentrăm mai bine la taskurile pe care le avem de îndeplinit, precum și să investim timpul în activitățile care ne fac plăcere.
Îmbunătățirea calității pielii
Uleiul de cocos are efecte benefice și asupra pielii, după cum susțin specialiștii care îl recomandă. Persoanele care folosesc pentru o perioadă mai lungă de timp gargara cu ulei de cocos observă îmbunătățiri la modul în care arată pielea și la procesul de vindecare a anumitor afecțiuni (acnee, dermatită, psoriazis etc).
Eliminarea respirației urât mirositoare
Unul dintre cele mai importante beneficii pe care le oferă uleiul de cocos utilizatorilor săi este abilitatea de a elimina respirația urât mirositoare cauzată de bacteriile din interiorul cavității bucale.
Studiile științifice au evaluat de-a lungul timpului efectul gargarei cu ulei de cocos în comparație cu cel oferit de utilizarea apei de gură, identificând rezultate la fel de eficiente pentru ambele produse.
Respirația urât mirositoare este eliminată în cele mai multe cazuri chiar și după doar 3 săptămâni de folosire zilnică a gargarei cu ulei de cocos, utilizatorii bucurându-se și de o reducere a plăcii dentare, tartrului și a gingivitei.
Protejează sănătatea dinților și previne cariile dentare
Cariile dentare sunt principalul vinovat pentru degradarea sănătății dinților, un proces care începe întotdeauna prin distrugerea smalțului de către diferiți factori. Gargara cu ulei de cocos este o cale foarte eficientă pentru prevenirea acestei probleme de sănătate deoarece asigură hidratarea corectă a cavității bucale și eliminarea bacteriilor care afectează smalțul.
Previne și grăbește vindecarea gingivitei
Gingivita este o afecțiune foarte des întâlnită care afectează gingiile prin iritarea, inflamarea și înroșirea acestora. Gargara cu ulei de cocos este eficientă deoarece reduce placa dentară și populația microorganismelor nocive din interiorul cavității bucale, care dăunează sănătății gingiilor. Beneficiile apar după circa 30 de zile de utilizare a uleiului de cocos, motiv pentru care stabilirea unui proces zilnic și de durată este o idee foarte bună.
Elimină sensibilitatea dentară
Cu toții suntem familiarizați cu sensibilitatea dentară, acea senzație de durere intensă care apare în anumite momente, fiind declanșată de factori precum alimentele dulci, reci, calde etc. Sensibilitatea dentară apare atunci când dentina este expusă din cauza procesului de degradare a smalțului provocat de bacterii și acid. Uleiul de cocos ajută la prevenirea acestei afecțiuni prin eliminarea bacteriilor și microbilor din cavitatea bucală.
Curăță și albește dinții
Acesta este unul dintre efectele benefice pe termen lung pe care cu siguranță le veți observa după utilizarea prelungită a uleiului de cocos. Petele de pe dinți și decolorarea acestora sunt provocate cel mai des de igiena orală precară și de placa dentară care se acumulează în exces. Acești factori pot fi neutralizați cu ajutorul uleiului de cocos.
Ce presupune o gargară (clătirea gurii) cu ulei de cocos?
Acest obicei nu este unul nou, ci dimpotrivă, oamenii l-au folosit de mii de ani pentru a se bucura de beneficiile pe care această tactică le aduce sănătății orale. Gargara presupune clătirea cavității bucale cu o lingură de ulei de cocos timp de 20-30 de minute. Acest proces eficientizează efortul sistemului imunitar de a reduce populația bacteriilor negative din interiorul gurii și, astfel, de a asigura sănătatea orală pe care ne-o dorim cu toții.
După clătirea gurii cu ulei de cocos trebuie să vă asigurați că eliminați lichidul din interiorul cavității bucale și că nu îl înghițiți. Gargara cu ulei de cocos a fost pentru prima oară documentată de oamenii de știință acum 3000 de ani, în India, câștigând tot mai mult în popularitate de-a lungul mileniilor și fiind considerată o practică foarte importantă pentru medicina naturistă.
Concluzie
Gargara cu ulei de cocos este un obicei sănătos pentru cavitatea bucală în special și pentru organism în general, fiind susținută de numeroase studii științifice și de mii de ani de practică. Uleiul de cocos este recomandat pentru numeroasele sale beneficii și este ușor de procurat de la farmaciile cu profil naturist. Dacă aveți încă îndoieli cu privire la această practică, vă recomandăm și o discuție cu medicul dentist la următoarea vizită pentru a-i cere opinia.