Cu toții ne dorim un zâmbet fără cusur care să ne ofere o stimă de sine mai ridicată. Dacă ați decis că vreți să faceți o schimbare în viața dumneavoastră și sunteți în căutarea unor soluții prin care să vă înfrumusețați zâmbetul, ați ajuns unde trebuie. Desigur, înainte de a porni pe acest drum, este necesar să înțelegeți că nimeni nu este perfect. Un zâmbet frumos se poate obține printr-o colaborare de succes cu medicul stomatolog, o igienă orală optimă și o grijă constantă acordată alimentației de zi cu zi.
Iată care sunt cei 5 pași prin care puteți să obțineți un zâmbet de invidiat:
Ritualul zilnic de îngrijire
Perierea dinților trebuie făcită de două ori pe zi, dimineața și seara, imediat ce vă treziți și înainte de a vă pune la somn. Simțul comun ne îndeamnă să credem că simpla periere a dinților ne va aduce un zâmbet de invidiat, dar lucrurile sunt mult mai complicate de atât.
Totul începe de la procesul de selecție al periuței de dinți potrivite cu nevoile dvs. Aceasta nu trebuie să aibă peri tari, care să rănească gingiile, ci aceștia trebuie să fie suficient de moi încât să permită o curățare eficientă a plăcii dentare. Perii prea duri pot crea în timp un efect de împingere a gingiilor. Pe de altă parte, perii prea uzați, care sunt turtiți, nu curăță suficient de bine dinții. Totodată, dimensiunea capului periuței de dinți este importantă. Aceasta trebuie să pătrundă fără probleme chiar și în zonele care se accesează mai greu.
Odată aleasă periuța de dinți potrivită, trebuie să vă asigurați că o utilizați corect. Periați dinții prin mișcări verticale, cu o forță nici prea ușoară, dar nici prea apăsată. Mișcările se realizează dinspre gingii spre marginea dinților. Se continuă periajul pe suprafața interioară, exterioară și ocluzală pentru fiecare dinte în parte. În final, periați cu atenție și limba, deoarece aceasta adăpostește un procent mare de microbi.
Folosiți zilnic ața dentară pentru a elimina resturile și pentru a curăța cum trebuie dinții. Este important să faceți operațiunea cu mare precizie și grijă, pentru a nu vă tăia gingiile. Odată curățați dinții și limba, puteți utiliza o apă de gură care să elimine ultimele bacterii din cavitatea bucală, lucru care va întregi procesul de îngrijire. Nu uitați că aceste acțiuni trebuie realizate frecvent, pentru a se preveni dezvoltarea bacteriilor și apariția cariilor.
Îndreptarea dinților
Ritualul de îngrijire este doar primul pas pe care îl facem în vederea obținerii danturii perfecte. Dacă există diverse probleme de mușcătură sau este necesară fixarea unor dinți strâmbi, nu ezitați să luați în considerare vizita la un medic ortodont, cu care să discutați despre posibilitatea de reparare a acestor defecte prin diferite proceduri de estetică dentară. Deși de cele mai multe ori asociem purtarea unui aparat dentar cu perioada copilăriei, este bine să știți că acesta se poate monta la orice vârstă.
În final, un aparat dentar nu face decât să ne aducă nenumărate beneficii pentru estetica zâmbetului, cât și pentru sănătatea dentară. Eliminarea spațiilor dintre dinți reduce riscul de apariție a cariilor dentare, iar corectarea efectului de încălecare a dinților facilitează mestecarea și îmbunătățește dicția. Mai mult decât atât, un zâmbet format din dinți sănătoși și perfect aliniați nu face decât să ne ofere un grad ridicat de încredere de sine.
Realizarea unui periaj profesional
Periajul profesional se realizează într-un cabinet medical de către medicul stomatolog. Are drept scop completarea metodelor de îngrijire realizate acasă de dumneavoastră. Atunci când placa bacteriană nu a fost îndepărtată pentru un timp îndelungat pot să apară diverse probleme, dat fiind faptul că simplul periaj dentar nu garantează înlăturarea acesteia.
Un periaj profesional nu doar că o va curăța eficient, ci poate chiar corecta diverse discromii exogene. Acestea apar de regulă din cauza consumului de alimente și băuturi ce duc la schimbarea culorii dinților.
Albirea profesională a dinților
În cazul în care vă doriți să duceți mai departe acest demers de obținere a unui zâmbet perfect, puteți discuta cu medicul dumneavoastră stomatolog despre posibilitatea de realizare a unui tratament profesional de albire a dinților. De regulă, acesta se desfășoară pe parcursul a 2-3 ședințe și garantează albirea dinților cu până la 3-8 nuanțe. Rezultatele durează până la 3 ani și se pot repeta periodic. Pentru albirea dinților, medicul stomatolog va utiliza o concentrație mare de peroxid.
Procedura se realizează în felul următor: medicul stomatolog se asigură că izolează optim gingiile pentru a fi protejate, aplică peroxidul pe dinți și proiectează pe aceștia o lumină specială pentru o anumită perioadă de timp. Procedura este una dintre cele mai eficiente metode de albire a dinților, fiind totodată extrem de sigură pentru dumneavoastră. Presupune investiții financiare demne de luat în considerare, însă rezultatele vor fi pe măsură.
Alimentația de zi cu zi
Există anumite alimente și băuturi care facilitează îngălbenirea dinților, motiv pentru care vă recomandăm să le evitați pe cât posibil. Cele mai cunoscute sunt cafeaua, ceaiul, murele, zmeura, vinul roșu, afinele, băuturile carbogazoase sau chiar sosul de roșii. Un inamic puternic al dinților îngălbeniți este și tutunul, care nu iartă pe nimeni și care provoacă mari probleme cavității bucale.
Dacă nu puteți renunța la anumite alimente de pe această listă, le puteți consuma cu paiul, pentru a evita contactul dintre acestea și dinți. Dacă atunci când ne raportăm la lichide lucrurile sunt clare, nu putem spune același lucru și despre alimente. Le puteți consuma sub formă de suc sau smoothie cu paiul sau vă puteți spăla pe dinți după consumarea lor. Recomandarea medicilor dentiști este să nu abuzați de ele dacă vă doriți o dantură albă și strălucitoare.
Concluzie
Pentru ca rezultatele să fie cele dorite, este necesar ca aceste eforturi să se realizeze constant, să devină parte din stilul dvs de viață. Dacă dispuneți de plombe, fațete dentare sau orice alte intervenții la nivel dentar, este de preferat să nu consumați des alimente tari, cum sunt nucile sau alunele.
Treceți peste frica de dentist și nu ezitați să vizitați periodic medicul stomatolog, care vă va fi un aliat de nădejde în menținerea unui zâmbet frumos și sănătos. Acesta va monitoriza constant starea dinților dumneavoastră și vă poate ajuta cu informații utile cu privire la îngrijire și alimentație.